Loisirs : derniers dimanches de sport gratuit

Le programme « Paris sport dimanches », lancé le 5 juillet, entre dans sa dernière ligne droite. Il reste deux rendez-vous, les dimanches 6 et 13 septembre, de 10h à 12h. L’accès est libre, sans inscription préalable ni cotisation, et ouvert à toutes et à tous, quel que soit le niveau. Chaque séance est encadrée par des éducateurs sportifs professionnels, qui adaptent les exercices aux personnes présentes. Il suffit de se présenter sur le site retenu, vêtu d’une tenue adaptée, pour prendre part à l’atelier du jour. La municipalité met en avant une offre pensée pour reprendre une activité physique sans contrainte, à deux pas de chez soi, avant que les clubs et les associations ne rouvrent pleinement leurs portes pour la saison. Depuis le début de l’été, ces matinées ont rythmé les week-ends d’une ville où beaucoup de Parisiens étaient restés. Le rendez-vous, gratuit et sans réservation, s’adresse aussi bien aux habitants du quartier qu’aux visiteurs de passage.
Les activités varient d’un arrondissement à l’autre et couvrent plusieurs disciplines : course à pied, renforcement musculaire et étirements, boxe ou marche active. Selon la Ville de Paris, les séances se répartissent sur une quinzaine de sites, du centre aux arrondissements périphériques. Le jardin Federico García Lorca, à Paris Centre, accueille par exemple des sessions de course à pied, tandis que les Arènes de Lutèce, dans le 5e, se prêtent au renforcement et aux étirements. Le long des quais de Seine, dans le 6e, la marche active tient le haut de l’affiche. Le parc Monceau, dans le 8e, et la place Marek Edelman, dans le 11e, sont dédiés à la boxe ; le square Montholon, dans le 9e, la rue Louis-Blanc, dans le 10e, la place de la Nation, dans le 12e, ou la dalle des Olympiades, dans le 13e, proposent gymnastique douce et étirements. D’autres squares et parcs, dans les arrondissements du nord, de l’est et de l’ouest, complètent ce maillage. La municipalité invite les habitants à vérifier, avant de se déplacer, le lieu et l’activité retenus pour la date, la carte des sites pouvant évoluer d’une semaine à l’autre. Aucune réservation n’est demandée et l’équipement se limite le plus souvent à de bonnes chaussures et à une bouteille d’eau. Pour les familles, ces créneaux offrent aussi une façon de bouger ensemble le dimanche matin, sans engagement dans la durée. La Ville souligne que l’encadrement professionnel permet d’accueillir aussi bien des débutants que des sportifs plus aguerris, chacun avançant à son rythme. Ces matinées s’inscrivent dans l’offre d’animation estivale de la capitale, aux côtés d’autres rendez-vous gratuits proposés tout au long de la belle saison. La municipalité rappelle qu’aucun niveau minimum n’est exigé et que l’intensité des exercices peut être modulée selon la forme de chacun. Elle recommande néanmoins de prévoir une tenue confortable, adaptée à la météo du jour, et d’arriver quelques minutes avant le début de la séance. Après le 13 septembre, ce dispositif estival laisse place aux activités régulières de la saison, portées par les clubs, les centres d’animation et les équipements sportifs municipaux, dont beaucoup rouvrent au fil du mois. Pour la municipalité, ces matinées gratuites visent à démocratiser la pratique sportive, à faire découvrir des lieux parfois méconnus et à donner le goût d’un rendez-vous hebdomadaire, quitte à le prolonger, une fois l’été fini, dans un cadre plus structuré. Les deux dernières séances offrent ainsi une occasion simple de renouer avec l’effort, seul, en famille ou entre voisins, sans autre condition que de se présenter à l’heure sur place. En cas de doute sur la météo ou l’affluence, la Ville oriente le public vers son site, paris.fr, où figurent le calendrier détaillé et la localisation précise de chaque atelier.